攀岩

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TUhjnbcbe - 2021/3/10 22:42:00
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年,攀岩运动被纳入年奥运比赛项目。

中国第一位攀岩世界冠*

就诞生于我们赣州

钟齐鑫

中国攀岩在国际比赛的最高纪录。

“世上无难事,只要肯攀登”

在攀岩界的共同努力下,乘着加入奥运的东风,攀岩运动迎来自己的春天,或许真的不只是一句热血的口号而已。

为大力发展赣州攀岩事业,以及青少年户外营地教育,让青少年体验在户外的成长

恒国挑战者运动生活馆《青少年攀岩推广课程》正式启动

活动内容

课程价值团队精神,有效沟通;体能训练,青少年身体素质的基本评估。初步了解攀岩运动知识,感受极限与心理承受能力、个人潜力挑战

时间安排

10:00-11:00

1、自我介绍

2、破冰游戏

3、课程介绍

4、团队热身

11:00-12:00

1、体能训练(力量.灵敏.协调.柔韧)

2、攀登装备知识

3、攀爬技巧指导

4、顶绳攀爬比赛

5、课程总结

课程信息

8月4号上午

地点

恒国挑战者运动生活馆攀岩

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