课程简介:
本期训练班为期,学员们将进行全面的攀岩技巧训练,从基础技巧到核心训练(力量+柔韧+协调)。再到后期的思维专注度以及规划。攀岩运动不止是考验身体素质的运动,更是一项脑力锻炼+磨练意志的混合体
简单解答:
“为什么要参加培训班?”
根据过往的教学数据观察,学员们通过教练的引导和同伴的影响下。更容易增强专注度,学习效率更高。
“来攀岩馆玩时教练不教的吗?”
教的,但只是基础指导,教练会告诉你要出哪个手去抓点,但不会告诉你为什么要出这只手去抓点。教学过程属于专注传授的项目,在人来人往的攀岩馆内,教练根本腾不出时间去逐个指点
“参加这期培训班后我能变大神吗?”
Mission:Impossible(不可能的任务)
我们只能通过课程去知道正确的训练方法,如何保护自己,如何提高。清晰方向。成为大神是需要持续性的坚持,这个坚持是以“年”为单位作计算的
“攀岩锻炼的是什么?”
攀岩不光是爬山这么简单
它能锻炼思维能力逻辑能力
提高果断力,专注力,独立动手能力,
增强身体感觉的灵敏度和肢体的协调性
还能使人变得谦逊和礼貌,主动和热情。
本期课程具体安排
上午课程难度级别:5级~8级
本次暑假课程时间(上午):
上午9:00~10:00
(第1期)
7月15日—7月21日(7天)
(第2期)
7月29日—8月4日(7天)
(第3期)
8月12日—8月18日(7天)
晚上课程时间安排:
晚上8:00~9:00
周一:8级班
周二:7级班
周三:5~6级班
周五:1~2级班,3~4级班
课程费用:
元/12节(6级以上)
元/24节(7级,8级)
(费用包含:场地费+装备使用)
报名联系:邱教练
李老师
注意事项:
本课程适合零基础,初级基础学员
3人起开班,每期限额8名学员
年龄对象:5—12岁
身体健康,无疾病
训练场地环境
福利活动:
1,转发本篇至朋友圈3天即可免减元课程费用
2,7月15日前报名送粉袋1只(限10个)
3,本次假期内完成24节课程赠送户外活动1次
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