攀岩

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攀悦暑假攀岩训练班 [复制链接]

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课程简介:

本期训练班为期,学员们将进行全面的攀岩技巧训练,从基础技巧到核心训练(力量+柔韧+协调)。再到后期的思维专注度以及规划。攀岩运动不止是考验身体素质的运动,更是一项脑力锻炼+磨练意志的混合体

简单解答:

“为什么要参加培训班?”

根据过往的教学数据观察,学员们通过教练的引导和同伴的影响下。更容易增强专注度,学习效率更高。

“来攀岩馆玩时教练不教的吗?”

教的,但只是基础指导,教练会告诉你要出哪个手去抓点,但不会告诉你为什么要出这只手去抓点。教学过程属于专注传授的项目,在人来人往的攀岩馆内,教练根本腾不出时间去逐个指点

“参加这期培训班后我能变大神吗?”

Mission:Impossible(不可能的任务)

我们只能通过课程去知道正确的训练方法,如何保护自己,如何提高。清晰方向。成为大神是需要持续性的坚持,这个坚持是以“年”为单位作计算的

“攀岩锻炼的是什么?”

攀岩不光是爬山这么简单

它能锻炼思维能力逻辑能力

提高果断力,专注力,独立动手能力,

增强身体感觉的灵敏度和肢体的协调性

还能使人变得谦逊和礼貌,主动和热情。

本期课程具体安排

上午课程难度级别:5级~8级

本次暑假课程时间(上午):

上午9:00~10:00

(第1期)

7月15日—7月21日(7天)

(第2期)

7月29日—8月4日(7天)

(第3期)

8月12日—8月18日(7天)

晚上课程时间安排:

晚上8:00~9:00

周一:8级班

周二:7级班

周三:5~6级班

周五:1~2级班,3~4级班

课程费用:

元/12节(6级以上)

元/24节(7级,8级)

(费用包含:场地费+装备使用)

报名联系:邱教练

李老师

注意事项:

本课程适合零基础,初级基础学员

3人起开班,每期限额8名学员

年龄对象:5—12岁

身体健康,无疾病

训练场地环境

福利活动:

1,转发本篇至朋友圈3天即可免减元课程费用

2,7月15日前报名送粉袋1只(限10个)

3,本次假期内完成24节课程赠送户外活动1次

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