随着竞赛者将技术难度极限不断地向前推进，攀岩比赛已经成为攀岩世界中重要的组成部分。同时，竞赛攀登也是提高攀岩技巧的一个重要途径。一系列的赛事向集岩新手及老手开放—你所在地的岩壁就可以举办面向广大攀岩爱好者的攀岩比赛。
竞技攀岩
赛事运作
作为国际赛事，赛程须由国际攀岩比赛委员会监督进行。这个组织作为各参与国的代表，为国际大赛制定规则、组织场地以及确定时间。国内或者区域性的比赛则由各自国家，当地俱乐部或岩场等指定规则组织运作。
竞赛分为几种不同的类型，如抱石赛、速度赛、技术难度赛（在比赛中攀岩者需要进行先锋首攀比赛路线。对这些路线他们事先不了解）。这些比赛分为以下四种类别，即男子青少年、女子青少年、男子成人、女子成人。
一次比赛中包含几条难度逐渐增加的线路。成绩得分根据在每条路线中达到的高度决定，由此逐渐淘汰参赛者，仅留下儿名进入决赛。
完成最终线路的攀爬或在坠落前达到最高点的参赛者为获胜者。
每轮比赛的开始，参赛者观察线路、记录笔记，然后进入隔离区等候自己攀爬。隔离期间，参赛者充分热身，以便在攀爬过程中发挥出自己最大的潜力。在完成自己的攀爬后，参赛者可以观看其后的赛程。
比赛技巧
一旦你选择参赛，请留意以下的建议和提示：
1、有计划地进行训练，以便在比赛当天呈现出最佳状态。比赛之前充分休息。
2、确保充分热身，摄取足够水分。·在攀爬之前仔细研究线路。想象自己在其上攀爬的场景。如果攀爬失败，不要气馁。
在攀岩运动中，若是觉得自己的技术已经到了难以提升的时候，不妨去尝试一下竞技攀岩吧