#户外运动#高丽山
位于江苏省镇江市丹徒区石马镇船山村东侧，亦名句骊山，海拔.7米，为宁镇山脉东部高峰，排名镇江第三，山体主要由页岩、砂岩、灰岩等构成，其中古生界下石灰统的高骊山组即以此命名。
江苏之*高丽山，在山脊峭壁上穿越
简易攀岩，拉练无极限
险峭山壁，体验感十足
登顶山巅，傲视群峰
缅怀先烈
山脊浑圆，顶部被侧形成峭壁。南坡多灌丛，有人工栽种的松杉；北坡有竹海，山体上部多草甸；山下有仑山水库。高骊山长约4.5公里，东北起于韦岗镇东家庄，西南止于仑山水库边小茅山，大部都在句容境内。
7:30准时签到，各位小伙伴尽量提前10分钟集合，上车后互相认识，一起玩游戏，欢声笑语前往徒步起点
10:30抵达高丽山脚下，沿着台阶徒步而上-伟岗抗战英雄纪念碑-缅怀革命先烈-荆棘林，开始穿山攀岩之旅，高歌猛进，壮志凌云
12：00适地午餐，餐后继续徒步前行，翻山越岭~~~
15：30左右下撤至高丽山山脚，在仑山水库游玩拍照、娱乐一会后返程。
19：30左右回到杭州，大家依依挥手告别，相约下次再登山聚
行程仅供参考，领队可根据天气情况、人员体能等情况调整行程
累不？
高丽山徒步全程约7公里，徒步游玩大约在3-5小时，以野道为主。全程山脊穿越，有简易攀岩，有路绳防护，但严重恐高人员请勿参加。
吃什么？
午餐需自带路餐。
建议：面包，巧克力，牛肉干，葡萄干，果仁，水果等高营养、高能量的食品。
水：矿泉水（2瓶），运动饮料（红牛，脉动等）适量
注：沿途无补给
穿什么？带什么？
鞋子：高帮徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）
衣服：排汗透气速干的长袖，宽松、速干的裤子
户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝（短袜子及丝袜不要穿）
背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；
登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；
护膝：主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；
头灯：户外必备，充好电和备用电池；
其他必备：雨具、水壶/水袋；
其他可选：遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、驱蚊水、个人药品等
领队说
穿高跟鞋参加的不如就在山下游玩；
户外活动请大家注意环保，垃圾随身带下山。