随着往期假期班的顺利举办和大家认可,本次青少年暑假班继续升级,旨在快速提升体能及攀爬水平,让有一定基础的能够快速进阶,没有基础的能够快速入门。吃好、喝好、训练好;写作业、学理论、小游戏相结合,充实又有趣。
攀岩最爱青少培训班
8岁半小朋友练习跳跃动作
上期寒假班照片回顾:
上午加餐:华夫饼、橙子、小番茄、香蕉。
午餐:吉野家
下午加餐:坚果水果燕麦酸奶
中午:分桌写作业
理论课:学习装备穿戴
毕业合影,领取结业证书
以下课程安排均为周二至周五,连续4天集训,可单独报名上午班或下午班,也可报全天班。
第一期:7月6号-7月9号9:00-12:00
第二期:7月6号-7月9号14:00-17:00
第三期:7月13号-7月16号9:00-12:00
第四期:7月13号-7月16号14:00-17:00
第五期:7月20号-7月23号9:00-12:00
第六期:7月20号-7月23号14:00-17:00
第七期:7月27号-7月30号9:00-12:00
第八期:7月27号-7月30号14:00-17:00
第九期:8月3号-8月6号9:00-12:00
第十期:8月3号-8月6号14:00-17:00
第十一期:8月10号-8月13号9:00-12:00
第十二期:8月10号-8月13号14:00-17:00
第十一期:8月17号-8月20号9:00-12:00
第十二期:8月17号-8月20号14:00-17:00
第十三期:8月24号-8月27号9:00-12:00
第十四期:8月24号-8月27号14:00-17:00
入门班及进阶班,均由一名班主任和两名教练带领。
进阶班9:00-9:20热身游戏9:20-10:50攀岩技术提升10:50-11:00加餐11:00-11:30力量、协调、平衡三项体能训练11:30-12:00游戏+柔韧拉伸全天班中午休息两小时,提供午餐,班主任监督写作业。
14:00-14:20热身游戏14:20-15:50攀岩技术提升15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸入门班9:00-9:20热身游戏9:20-10:00基础动作练习10:00-10:50攀爬线路纠错10:50-11:00加餐11:00-11:30力量、协调、平衡三项体能训练11:30-12:00游戏+柔韧拉伸全天班中午休息两小时,提供午餐,班主任监督写作业。
14:00-14:20热身游戏14:20-15:00基础动作练习15:00-15:50攀爬线路纠错15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸要求:培训班学员或4-12岁青少年,有无攀岩经验均可。三人以上开班。
费用:非会员元,会员元。连报两期9折优惠,如选择全天班,即提供午餐(吉野家)。
费用包含:场地,攀岩鞋,粉袋,加餐(水果,华夫饼,酸奶坚果燕麦),全天班含午餐。
报名方式:开班前48小时截止,截止后至开班前取消退50%费用,开班当日起不予退款。
师资介绍:
面条教练
攀岩最爱创始人
10余年青少年教学经验
犇犇教练
在攀岩最爱任职4年
青少年培训体系完善者
宗旺教练
明星教练
指导耐心,深受小朋友喜爱
如娜咖啡师、班主任
为小朋友提供餐食
以及后勤保障服务
报名联系人:
面条教练
手机:
犇犇教练
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