过节了，整点实用的。关于登山大家想看什么呢？
想要一份自主攀登知识框架。系统性的，从0开始那种。有个书单也好。
都安排！就是今天的推送会有点长噢=????=????(●???●)
回忆最初，我们从哪里
知道登山、登雪山的？
也许是看了影片、传记、风光摄影
也许是旅行时接触到徒步露营
也许是健身跑步转为户外越野
...
总之我看到了雪山，
并发觉到登山的「渴望」！
我最早是个除了体育课，不做别的运动的人，和大自然的接触就是《动物世界》。为了挽救健康和睡眠质量，才开始换着方法锻炼，操场跑圈跑着跑着就变成了徒步，然后迈向雪山。
意外之喜就是，登山接纳了我，它入门并不困难。
当我一只脚跨进来，立刻发觉登山的进阶之路望不到尽头。我的目的也完全脱离了健身，有了更多琢磨不清的想法。
能力和愿望不匹配，总是烦恼的。但话说回来，要是一眼就看明白了，反而不美。
漫长的追逐道路净是弯子。
若说有什么较好的进阶顺序的话，
建议是「以下三步」
1.全面认识登山、跟随前辈学习
2.能够自主思考、专项技能进阶
3.决策、主导自己的攀登...
这个顺序被打乱会有什么问题、隐患呢？
比如21的情况，对登山缺乏大局观时，很难知道自己力气要往哪里用，难以有效率的成长。
再者，登山是多种因素、真实环境里的整体作用。
就好比会答题不等于会应用，即便在健身房、岩馆里猛如虎，没有系统概念，上了山很可能不知如何用。
决策权是更致命的问题，如果队伍的队长经验、能力不足，这会是一个32，甚至31的结构。一旦出现预料外的风险，整个队伍安危难保。
越是入门阶段，我们尚不具备筛选、辨认信息的能力时，越要找可靠的来源的资料、或者厉害的人去带。
这会让成长的过程更有效率、更安全。
下面列举了这3个阶段内的
技术、能力、心理要素。
最开始，去一些轻松漂亮的山峰，看一些书籍影片。全面了解登山涉及到的方方面面、学会在山上照顾自己，也学会保护珍贵的环境。
那玛、半脊有一段冰雪线路。玄武则是岩石线路。
雪宝顶、雪隆包、大小玛雅这些都有冰雪岩混合技术路段。（所以心急的话，在一座山充分学习也OK）
当你积累了系统的认知，也可以熟练、自信的跟随向导通过各种地形，仍不满足时，就大胆的往前走吧~
这个阶段会很久，你的各项技能、经验、心态都会提升和转变。可以在较长的技术路段充分实践（如阿尼玛卿的米大冰壁、牛心山大岩壁等等）。
你的视野也更全面，对天气、营地、线路、队伍的思考，让心态从队员转向决策者。
?????♀?专项技能指，根据不同地形，用到攀岩、攀冰、干攀技术。
岩石-攀岩基础动作（重心的转移、手法脚法等）
保护技术（保护搭档，设置保护点等）,先锋，多段，传统攀...
冰雪-攀冰基础动作（挥镐、踢冰的正确方法等）
类似的保护技术，先锋，多段...
混合-干攀（使用冰镐、冰爪攀爬岩石）
大部分高海拔技术型山峰都有冰川覆盖，陡峭处需要攀冰，掉下裂缝也可以攀冰自救。攀岩则是打基础的技能。
练习这些不必天天泡在岩馆，上山前夕根据目标山峰准备即可。和攀岩赛事中常看到的运动攀不同在于，在高海拔、真实山体上先锋时，不存在厚厚的保护垫和打好的挂片、保护点。也不存在触摸到比赛线路的终点，一切就大功告成。
山上的环境、心态是完全不同的，不存在竞技和比较，只会专注于一段又一段的爬升，随后更要保证安全下撤。一个失误的代价，则可能是拖着搭档一起滑坠几百米。
这意味着更多风险和责任
更多思考和决策
会更大胆、也更小心
这里还能说什么呢~有想法的你，已经可以自己举一反三，向目标前进，定义自己的风格了。
我们可以作为你可靠的搭档、顾问，或者帮你解决一些麻烦的事情，类似注册、进山运输之类。
成熟的攀登者各有风格，搭档之间的相互学习是他们后续成长的重要途径。
不同人对技术的运用、对情况的处理各有方法，常常会惊奇于那些有创造力的想法??（尤其在金冰镐的攀登中）
极限攀登的阶段，李老师觉得，这是不断自我了解、突破的过程——贡嘎的攀登中，因对自我极限的了解，使他清楚当初在米的位置，比起寻找营地、坐一晚是更好的选择。这也是不断融入自然，理解、敬畏自然的过程。
??上面没有提及的是，攀登也是一个修心的过程。它伴随着攀登者成长的每个阶段。个人觉得，在大自然中，我寻回了自己久居城市、循规蹈矩下缺失的野性、勇气、创造力。这是登山吸引我的地方。学习资源
除了上山实践以外，可以通过什么途径去获得登山知识呢？无非是书籍、网站、朋友交流这3种。
上周建了自由之巅AlpineClub的