一对夫妻的极限运动
本文说的是一项极限运动-攀岩运动，讲的是一对夫妻喜欢在悬崖上攀岩，吃住都在悬崖边上，他们的床是经过定制的，还有特殊的帐篷。
他们脚下有铁丝固定的地方，足够可以夹住脚，他们每次攀岩的时候，都会带一些食物足够吃上几天的。然后下来，再上去如此重复着。
晚上入睡的时候，他们基本上不敢有大的动作，因为动作幅度稍微大一点儿，可能就会有掉下去的危险。为什么如此危险的攀岩运动，他们却如此的热衷呢？他们这是在挑战自己的极限，可以看出他们对攀岩这项运动是非常热爱的。
其实我个人是不提倡这种极限运动的，首先我们一定要选择一种适合自己的有氧运动，健康的运动方式。比如说跳跳广场舞，跳跳操，打太极，骑单车啊这些有氧运动。
或者做一些强筋健骨的运动，提高自己的免疫力，锻炼自己的肌肉，让自己看上去更健美。还可以做一些安全系数比较高一些的极限运动，因为我们的生命只有一次，不能罔顾于生命。
当生命发生危险的时候，后悔都会来不及的，时间和生命是前行的，永远都不会在重来，要真爱生命，不要给家人和亲朋带去不可挽回的痛苦。
选择适合自己的运动方式
现在很多人都喜欢跟网络主播一起做健身操，因为大家一起互动，气氛非常的热情，视频下面有大家留言，在这种氛围下一起挥洒着汗水，不仅让健康得到了保障，同时也愉悦了心情。
主播还会卖一些跟健身有关的一些器材，还有运动小物品之类的，也会增加自己的收入，双向受益。当然了，运动要看看自己的喜好，选择适合自己的，比如说长跑，短跑，走路都可以。
还有很多人喜欢特别危险的极限运动，比如说跳伞啊，蹦极啊等等。根据每个人的喜好不同，在安全措施做好的情况下，生命有保障的情况下，也是可以的。
在每一项运动之前，我们一定要充分的检查装备是否稳妥，一定不要拿生命当儿戏。走在大自然的环境当中抬头看着蓝天白云，旁边有绿树花草围绕。
有淡淡的花香，我们呼吸着新鲜的空气，微风扫过面颊，我们可以漫步在乡间树林下。既然陶冶了情操，还能锻炼自己的体魄。这无外乎是一种特别放松的，最贴近自然的运动方式。
要充分利用大自然赋予我们独特的环境，把一天的疲惫和压力通通的抛在脑后，让自己活在简单快乐的生活当中。