登山既让人憧憬上瘾，又让人苦不堪言。如果在一开始入门的时候能得到行家的帮助，在登山运动领域你将会少绕很多弯路，对这项运动的理解和体验也会有很大不同。经历过几次攀登，虐感和幸福感的落差让人经久难忘。在众多的户外活动中，登山绝对是被认为有门槛的一项运动。但如果从另一个角度考虑：行内人会破除所谓的门槛，行外人则会一直视门槛为困难的障碍。在理性的知情人眼中，无谓门槛，只有喜不喜欢和愿不愿意入行。一旦认真了解了阻碍，这项运动的难度似乎一下就降低不少。如果要给攀登者选一个很好的老师，周鹏无疑是绝佳人选之一。二十二期嘉宾周鹏登山是一个覆盖范围很广的运动，家门口的小山是山，黄山、华山、香山是山，珠峰是山，嘉子峰、太子雪山、乔格里峰都是山。面对这些不同的山，我们需要不同的登山方式和准备，当前的你适合攀登哪些山，下一步适合去往哪些山？我能登雪山吗？我能去登技术性山峰吗？如何去判断一个山峰难度？如何评估自己的攀登能力？我在哪些情况下可以阿式攀登，哪些情况下需要喜马拉雅式的攀登或者混合攀登方式.......我该如何有效提升的我的攀登能力？如果我们有一个足够清晰的认知能解除这些疑惑就好了。而周鹏，就是最合适的解答人。周鹏！不止是中国顶级攀登人物代表。同很多玩家一样，周鹏从未减少对攀登的热情，每遇新的变化：刷线，发现新岩壁他都非常雀跃。很多喜爱都很难旷日持久，而攀登于周鹏，却是一生挚爱。这种热爱打磨了十多年依然新鲜，这其实很让人羡慕。“根据岩石的纹理去创造一条全新的线路，利用岩石上的凹陷凸起去精心设计每一个挂片的位置，这是一个非常美妙而又享受的过程。要是再加上有很多人喜欢自己开的线路，那就是最大的奖赏了。”——周鹏同很多玩家不一样的是，周鹏除了享受自己攀登，他更乐于分享和培养新人。非常有耐心且有强大的知识系统，他的知识基础源于任职中国登山协会担任教练期间的磨练，而知识的疯狂生长则来自于他专注地扎根攀登领域，凭一腔热爱、出色的攀登能力、极严格的自控、和极度勤勉的十多年所积累的丰富攀爬经历和体验。摄影/花儿，图引自户外探险，周鹏教学中家决回想第一次见到周鹏时却是10年前的事情了，和所有人一样，他最先被周鹏健壮的肌肉吓到。上山的时候，周鹏小腿肚子上的肌肉夸张地隆起来，就好像古代战场上乌黑的金锤。手臂上肱二头肌的肌肉，随时会把短袖的袖口撑爆。大坑第一次真正与周鹏接触，并见识过攀登状态中的周鹏时，才发现一直以来自己的第一印象并不准确：“不是牛……而是特别牛。”——以上选段摘自《户外探险》杂志，年3月刊全文：人物特写
周鹏进山遇到盛誉称赞，周鹏总是很谦虚甚至表现出一点忐忑。可当他一旦投入到教学中，他就是那个严谨、逻辑性超强，教学指导利落到位的周老师。周鹏非常享受老师的身份，每次看到学员成长，羽翼渐丰可以独立攀爬，他总是很开心。遇到热情高技术可塑性好的学员总喜欢给他们创造更好的学习机会，有些机会是免费和公益的。组图/周鹏享攀的学员攀登中，摄影周鹏享攀自然岩壁开线课程（第二期）享攀年全年课程计划学员不必以周鹏为目标，要超越他，这种想法太大胆。要模仿他，太难。要跟他学习提升自己的攀登能力，这恰好是我们共同的期许。在严酷的规则下畅快地活下去，才是寻找自由的方向！——周鹏图片JohnPrice滑动查看周鹏的攀登故事之—攀冰（凯途·高山云讲堂第三期）周鹏！稍微接触过登山、攀岩、攀冰亦或参加过专业户外培训，