三月，又到了草长莺飞，适宜户外运动的季节了！
说到户外运动，你第一时间会联想到什么？
跑步？登山？或是滑雪？冲浪？
但我敢说，下面这部纪录片中提到的户外运动，一定会让你在看过之后，吓到腿软！
并对敢于挑战它的人发自肺腑地膜拜。
《徒手攀岩》
FreeSolo
豆瓣评分9.1，一万多人评价。
影片在上个月刚刚斩获了第91届奥斯卡最佳纪录片奖。
徒手攀岩，这项全程无保护的自由攀岩运动，一直被列为世界十大最危险运动之首。
在整个攀岩的过程中，不能借助器械，也没有防护措施，只有孤身一人在悬崖峭壁之上奋力攀爬。
任何一个微小失误，都有可能在一瞬间坠入悬崖。
你可能会说，这不就是“作死”吗？
没错，从徒手攀岩运动高达50%的死亡率来看，这的确是在作死。
但，世界上还真就有人对这种“作死”的极限运动情有独钟。
他就是本片的主人公AlexHonnold
年，Alex完成了一项令攀岩界大为震惊的事迹：
花费6小时，徒手攀登上了犹他州锡安公园的“月华拱璧”。
这不仅打破了年首攀5天的时间纪录，更让Alex成为首次徒手攀登“月华拱璧”的第一人。
年，Alex继续踏上更加冒险的征程，攻克位于美国加州优胜美地国家公园内高达英尺（海拔米）的巨石——酋长岩。
这次的徒手攀岩，也再一次创下纪录：Alex耗时3小时56分成功登顶，成为首位徒手登顶酋长岩的攀岩者。
《徒手攀岩》主要呈现的，正是对Alex徒手攀登酋长岩这一传奇事迹的纪录。
只不过，与许多运动题材的纪录片不同，本片动用了大量篇幅呈现Alex的日常生活和心路历程。
大众对Alex始终充满好奇。
正如一位采访他的女士所说，“我不明白的一点是，犯个小错，手脚一滑，你就会摔死。”
言下之意，大概是认为Alex完全没有考量过冒险所要付出的代价。
但实际上，Alex对徒手攀岩这项运动本身，却有着自己的理解与感悟。
“我喜欢区别风险与结果这两个词，当我徒手攀岩的时候，我会去想我摔下峭壁的风险，也就是几率其实很小。即使摔下去的后果十分严重，而勇于挑战艰险的攀途，却安全地达到终点，那正是徒手攀岩的魅力之一。”
Alex是疯子吗？
毫无疑问，从他从事的这项运动的疯狂程度来看，他的确是。
20多年的攀岩生涯，日复一日的魔鬼训练，让他成为了世界徒手攀岩领域的大神。
但回归到生活当中，Alex也是一个有血有肉的普通人。
Alex从小性格内向、害羞，喜欢玩乐高积木和电脑游戏。
10岁时，父亲带他去攀岩馆，Alex一下子喜欢上了攀岩。
从那时起，只要有时间他都会去攀岩馆攀岩。
后来他开始更多地尝试户外攀岩，但因为不想和陌生人说话，Alex很多时候都是独自一人徒手攀爬。
19岁那年，父亲去世，Alex从大学辍学；他开走了家里的货车，决定成为一名全职攀岩者。
直至今日，Alex终于把爱好变成了事业，并成为了让全世界都为之震撼的徒手攀岩大师。
回溯Alex的童年经历，或许是父母对他性格、品质的塑造起到了极为重要的影响。
父亲查理是一位自闭症患者，无法与他人建立情感关系。
他偏执地热爱旅行，如同Alex偏执地热爱攀岩一样。
而母亲则一直对Alex有着十分严苛的要求，她最喜欢的谚语是“几乎做到不算做到”，也就是“没有足够好”的意思。
久而久之，这让Alex产生了一种既定观念，无论他做得多好，都没那么好。
无止境的自我厌恶，几乎成为了Alex进行徒手攀岩运动的重要动机之一。
也因此，他才不断追求极致，一次次地试图完成难度更高的挑战。
在Alex身上，你能明显感觉到，这是一个拥有着勇气、智慧和雄心壮志的完美主义者。
他曾说，“如果你是个追求完美的人，那徒手攀岩是最接近你心愿的事。”
在Alex看来，攀岩是他要为之奋斗终身的事业。
那么，他又将如何平衡个人目标与爱人之间的关系呢？
影片也花了一些篇幅来展现Alex和女友Sanni之间的恋情。
Sanni是一位业余的攀岩爱好者，在Alex的某次图书签售会上，两人邂逅相识，之后就一直在一起。
他们有时约会，有时则会选一些简单的登山路线一起攀岩。
然而，Alex却在一次两人攀岩的过程中，突然摔倒，造成了两处压缩性骨折。
受伤的直接原因，是Sanni没有给他做好保护措施。
受伤后，Alex一度十分懊恼，甚至想要和Sanni分手。
但最终没有，因为在Alex看来，他和Sanni之间的关系是所有交往女友当中最稳定的一段。
她全力支持Alex的攀岩事业，并努力让他在事业和爱情之间获得兼顾。
或许是受到父亲性格的影响，Alex同样不擅长向爱人表达内心的情感。
在Alex每次徒手攀岩之前，Sanni都会十分担心。
但Alex给予爱人的回应，却总是理智地可怕。
“感谢你的关心，我也尊重你对我的关心。”
你或许会认为Alex太过于不近人情，但这和他身为一个攀岩者的职业素养和心理状态有着莫大关系。
Alex不能容许太多的情绪干扰或打乱他的攀岩计划，他必须倾注全部心力将每一次攀岩做到极致和完美。
心态，是徒手攀岩者最大的敌人。
女友、家人和朋友对Alex的担心是一方面的压力，一众世界顶尖攀岩者的坠亡则是另一方面的压力。
这些都在无形之中影响着Alex。
当然，还有本次纪录片摄制组的介入，也在一定层面上造成了某种困扰。
导演金国威本人就非常纠结于这部纪录片的两难处境，他想要纪录下朋友Alex完成徒手攀岩壮举的全过程。
但又很难不去想象，Alex可能会因为他们的拍摄而压力过大，坠落悬崖。
于是，对整个摄制组来说，他们必须做到既拍好画面，同时不妨碍Alex的攀岩进程。
而对Alex来说，如何保持初心地攀岩，是他无论何时都必须面对的难题。
终于，挑战酋长岩的这一天来了！
影片最后的20分钟，堪称是全片的高潮段落，每一秒都紧张到令人窒息！
酋长岩不仅攀登的路线过长，而且每个路段都十分陡峭凶险，稍有不慎就会丧命于此。
对此，Alex早已做好充分准备，之前他带着安全绳一遍遍攀爬酋长岩，就是为了熟悉路线，并将可以安全通过的攀岩动作纪录下来。
如此，才有了Alex在徒手攀登酋长岩时的游刃有余。
但是即便如此，当我们看到Alex真的要深入险地，并在没有任何防护的情况下完成攀岩的时候，依然是心惊肉跳，难以直视。
岩壁光滑至极的“极限平板”，在上面几乎找不到任何着力点。
大多数时候，你只能通过一只脚的力量去支撑。
近乎变态的“怪兽大裂缝”，当你置身其中的时候，身体总会有一部分夹在山缝里。
需要把攀岩玩出杂技水准的“巨砾坡难点”，其中有一段距离，你必须以空手道踢的姿势撑住身体，然后向另一面岩壁进发。
极其考验攀岩者耐力和体力的“耐力角”，这里几乎没有地方让你放脚，唯一可以运用的是手上的拉力。
在整个徒手攀岩的冒险当中，任何一个环节，任何一个动作出现差错，都会是粉身碎骨。
我们无法知晓，当Alex身处数百米的高空中，听到耳边呼啸而来的风声时，心中是作何感想。
也无法了解，在他每一个孤注一掷的攀岩动作背后，隐藏着多少不为人知的辛酸和痛苦。
我们唯一知道的是，Alex在登顶之后，脸上浮现出了孩子般的笑容。
“我太高兴了，这次攀岩酷毙了”，Alex心中喜悦万分，这是他生命中最美好的一天。
他第一时间和女友Sanni通话，一向理性、克制的他居然也差点流泪。
不过，当被问到接下来有什么打算的时候，Alex则一瞬间恢复了冷静，他说：“我应该会做悬挂训练”。
勇敢、专注、谨慎、自律，Alex身上众多的优秀品质让他成就了伟大事迹。
他是疯子，是天才，是幸运儿，更是一个无法被定义的攀岩者。
片中Alex说过的一段话，深深打动了我——
“生命之意义在于奋勇当先，至于个中原因，倒不见得多么重要。这就是你的人生道路，你要好好走下去。你直面恐惧，只因这是实现目标的必然要求。这就是他妈的勇士精神。”
看完《徒手攀岩》，相信你也一定会被这种无所畏惧的“勇士精神”打动。
而当你愿意直面人生，并选择把生命活出极致的时候，就是你创造奇迹的开始。
