趁我们头脑发热，我们要不顾一切。——波德莱尔
徒手攀岩：攀岩时，不使用绳索和机械塞等保护设备，只一双攀岩鞋和几袋粉。
这意味着，在攀登的过程中不能有丝毫闪失，一只鸟，一块碎石，一阵风，都有可能让攀爬者脚底一滑，从几百米高处坠落身亡。
男主角亚历克斯·霍诺德立志挑战酋长岩（陡峭凶险，其中“黎明之强”是最难爬的路线）。
他的结局只有两种，或完美登顶或坠崖身亡。
一遇攀岩误终生
霍诺德10岁时，第一次接触到室内攀岩，就沦陷了，将其视为一生的追求。
他的杏仁体毫无动静，他天生不太会有惧怕的情绪，这是攀岩的完美基因，天选之人。
他19岁时退了学，开着一辆房车，去往世界各地挑战陡峭的岩壁。
他离群索居，游离在社会的边缘，仿佛攀岩界所流行的那些事，都和自己无关。他只想追寻属于他的徒手世界。
他想要的快乐很“简单”，是在生和死之间游离的刺激，是身心濒临绝境后完美克服的极致。
有人不理解这些玩极限运动的人，认为那是作死，不珍惜生命，对家人不负责。
但是只有陷入其中的人才知道，“热爱”这两个字是代表的就是“无可奈何”。就如同那些沉迷于爱情的人，无能为力。
就像我们离开空气就会死，他生来就是为了这项运动，他除了攀登，就是死。
完全充分的准备
男主角从年起，就对徒手攀登心心念念，前前后后尝试了多次，徒手攀登酋长岩则是他的“终极目标”。
虽然说，他的杏仁体对恐惧不太敏感，但是他也是一个理性的人，他比任何人都明白，追寻这个目标，所要承担的后果。
霍诺德对这座山岩保持着最大敬畏，他开始了长达一年半的准备，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。
他反复尝试不同的路线，攻克最艰难的岩面，脚在哪里转弯，手放在哪块凹点，甚至连每一种错误如何挽回的方法，他都烂熟于胸。
他追求完美，就得保证万无一失。失去生命的风险，才能降到最低，只有这样，他才能说，他是去挑战攀岩，而不是去送死。
当我们因为头脑发热想要去敢一件事，第一步就是要冷静下来。
做最周密的计划，想好所有的可能，承担最坏的结果，这才是真正的热爱，不是闹着玩。
感情只是拖累
令所有人意外的是，这样一个无牵无挂的人，竟然有了女朋友。
有一次，这个女朋友犯了一个小错误，害的男主角脚受了伤，他便开始思考亲密关系对自己极限挑战所造成的影响。
他说：“你总说让我小心，我已经尽力了。我可以不再做（徒手攀岩）这些事，但这会让我对你生出憎恨，因为我此生最热爱的事情被碾碎了。”
当他们准备已久的第一次攀岩计划也在中途放弃。女友也伤心的离开了。
男主角生活在一个缺少爱的原生家庭里，父亲寡言，母亲也从来不开口说“爱”，很少认同他，这导致男主角也不懂得如何去爱，如何去表达爱。
还好，他遇见这个开朗的女朋友，在后来的日子里鼓励他，陪伴他，照顾他。
这个女孩认同他所热爱的生活，愿意尽力去理解他，并选择亲身体验这项运动，和他感同深受。
年6月，男主角，完成了这项万众举目的挑战，历时3小时56分钟。
霍诺德站在酋长岩上，壮丽景色尽收眼底，他收获了他的喜悦和满足。他的痴迷得到了释放。
感情没有拖累他，没有成为他的阻碍，感情让他更珍惜生命，让他对自己的行为有更清晰的判断，他拥有了力量和信心。
为那热爱的事业，拼尽全力
霍诺德成功登顶令人震感，而令人唏嘘的是，他在影片中提到的那些，因为这项运动死去的人，那些一起搭档的顶尖选手，他的伙伴，他的挚友……
他没说出口的是，有朝一日他和他们会有一样的结局。可是他无所畏惧。
“我们终将逝去，在世之时尽力绽放，离世之时也无怨言。”
如果还有一个人值得去爱，那就去找他吧，别让他等太久。
如果我们还有一件事想要去做，那就行动吧，别让自己等太久。
趁我们头脑发热，我们要不顾一切。
