北京白癜风治疗最好医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin//////////
为了充分展示员工良好的精神风貌，进一步丰富员工业余文化生活，激发员工不畏艰难、健康向上、勇于攀登、敢于创新的精神，公司市*所组织部门员工开展了以“青春飞扬勇攀高峰”为主题的户外攀岩活动。
活动在大邑县猴子岩攀岩基地举行，虽然活动当天基地的天气不尽如人意，但依然无法消减大家对于攀岩的喜爱和热情，现场经过专业的教练带领大家做了针对性的热身训练，讲解了攀岩活动的基础知识、攀爬技术、户外装备、安全措施等知识后，大家纷纷开始穿戴护具，依次进行了不同难度的攀岩体验。活动中，尽管个别员工不是很擅长攀岩，但大家勇于尝试，相互鼓励，互助互爱，整个过程在一片欢乐喜悦的气氛中圆满结束。
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此次攀岩活动的开展，不仅加强了员工身体素质的锻炼，还为大家提供了相互交流的机会，同时让员工体验了攀岩的艰难和成功的喜悦，进一步拉近了彼此的距离，充分体现了团队协作精神，增强了团队凝聚力，展示了市*所员工积极向上的精神风貌。
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攀岩(RockClimbing)运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。攀岩运动比较耗体能，所以注定我们的体魄会通过攀岩运动得到锻炼。身体方面好处比较明显的有，手的抓力，手臂伸缩的力量，以及腿的蹬力和腰腹的力量。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。
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