看这里
很多人觉得攀岩是一项非常危险的运动，那么今天就带大家来了解一下在有保障的情况下的攀岩其实并不危险反而对学生来说是一项非常具有挑战且有趣的一项运动。
攀岩岩运动是一项对人的意志和身体都有着无比较严苛的一项运动。要进行攀岩运动，我们不仅坚忍不拔的意志、还需要强壮的身体，而且还要一些必要的攀岩的技巧。但是通过这项攀岩，我们可以收获快乐，也可以使我们有更加强健的身体，和更坚毅的意志。
现在的家长和学校越来越重视，学生的身心健康，越来越多的学校将攀岩这项运动加入了教学实践中，有效的提高学生对运动的兴趣，从而提高学生身体及心理素质。
攀岩运动能锻炼孩子的体能与心智，增加孩子课余活动的丰富度，更能让孩子体验到不一样的乐趣。
那么让我们一起看看攀岩对孩子们都有哪些好处吧。
对身体的好处
01增强体力。
进行攀岩运动，需要消耗大量的体力，在进行一段时间进行攀岩运动后，可以明显感受的自己体力的增长，增强身体的柔软度与协调度。
02身体平衡发展。
攀岩需要的是两个手和两个脚平衡的力与美，以至于来负担自己的体重、和地心的引力来抗衡，能在岩壁上站稳并往上攀登需要孩子有极强的平衡感。
03培养协调能力。
通过攀岩这项运动，还可以增加身体协调度和韧性，这是攀岩运动所需要的关键，可以说，其重要性更胜于体能；在外国已经有医疗机构，选择用攀岩这项运动来纠正和治疗。还可以将肌肉的发育、身体、眼、手的协调锻炼上。
对心理的好处
01提高孩子在队伍中的团队精神和相互信任起到了极大的作用，在攀岩时需要以团队的形式合作，需要极度信任自己的合作伙伴，听从合作伙伴的指挥。
02攀岩需要全身心注意力集中在岩壁上，对孩子集中力培养大有益处，在岩壁上，全神贯注地踩身旁的岩块，注意身体附件的岩块的每个的大小，握力的方向，如何保证自己的平衡等等，可以培养一个人对事物的专注能力
03往上攀登的意念可增强孩子进取心、意志力、荣誉感及自我超越的决心，当自己身穿安全带，靠着上面的攀岩绳来承受体重、攀在陡峭的岩塔或岩壁上时，是选择放弃、还是要继续坚持？这不仅需要有着勇气来坚持不放弃，还要有自尊心、意志力，及超越自己的决议。
04不畏艰险勇攀高峰可增强孩子自信心，在面对比自己还要高的岩壁，可以深刻感受到自己的渺小，但仍然不惧其中艰辛和困难，信心自然要比其他人更为自信和自尊。
05减轻学生学习压力负担，在学习压力大时，攀岩的时候我们就只能把注意力集中在运动本身，然后往上爬战胜自己，当我们登顶往下跳时可以放松自己给自己的身体及心理松一口气
攀岩场所安全性
人工岩馆的安全性，可以让完全外行的初学者及有经验的攀岩者，在完全没有外在危险的状况下攀登，不必担心落石，也减低了坠落等危险。
室内攀岩的安全其实是完全有保障的，例如安全垫和自动安全保护器这些安全保护系统都是完全按照岩壁大小高度定制的。
开展攀岩课程是非常有必要，且重要的，不仅可以锻炼眼、手、腿等身体各部位，还可以锻炼参加者的意志，那些自己认为自己不够勇敢，意志薄弱，身体不够强壮的学生，都可以选择来参加攀岩。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
