春暖花开，攀岩季开启了...
攀岩运动源自登山运动，登山属于山地户外的一种运动形式，而户外与自然，人类与社会是亘古不变的主题。我们既要学习形象具体的运动技能，更应了解背后的内在逻辑结构，形而上的精神哲学的存在，两者是相互耦合的，彼此成就，组成了充满魅力的攀岩运动。
攀岩最核心的运动精神
可以提炼为两方面
激励、崇尚做最好的自己
倡导为他人着想、换位思考和共情的团队精神
一
做最好的自己
主动攀爬、被动脱落。这是基于运动表现上的一种最直观的精神表达。作为攀爬者，要积极主动地去迎接挑战，努力抓握更高、更远、更难的岩点，在迎难而上的运动中，不轻言放弃，直至力量耗竭，被动地脱落，而不是主观意愿上主动地放弃攀爬。
攀岩通过做到主动攀爬、被动脱落的运动表现，可以培养人们勇敢、坚毅的攀岩精神。习得攀岩精神内核的人，在漫漫人生道路中将拥有无所畏惧、勇往直前、坚持不懈的生命刚性和韧性。
探索未知、拓展边界。攀登者是勇敢者，勇于尝试未知世界，不断拓展运动边界、身体极限临界的探索精神。攀岩运动需要不断尝试新线路、新高度、新难度，从而让攀爬者提升进阶。
每一次、每一天的攀岩训练，都是通过身体的不断尝试，塑造了人们不断探索未知、拓展身心的边界的探索精神，从而推动人生向更高层次进发。
创造力、想象力。攀岩运动需要创造力和想象力，也因参与此项目，能更好地培养和提高创造力和想象力。这既是能力，更是精神，是个性化和多样性的体现。
每个人因为身体条件、运动素质、心理偏好的不同，攀岩运动表现上也各有千秋。参与者要想提升，就需要以谦虚的姿态，兼容谦和的状态，观察比较反思中，找到最适合自己的攀岩路径、方法和策略。
向上、向前、向善。攀岩在维度上是向上的，形式上是向前的，关系上是向善的。攀岩向上和向前的外在表现，演化为我们积极的人生追求；攀岩向善的人与自然、与伙伴的关系，演化为我们和谐的、执中两用的人生处事哲学。
二
为他人着想的团队意识
人们对于攀岩的刻板印象是危险的，但是为什么那么多人从事攀岩运动，都安然无恙，运动伤病率远低于其他对抗类体育项目？这就是攀岩运动倡导为他人着想的精神在保驾护航。
在每次攀爬中，每个人都关心伙伴甚于关心自己，并更关心队伍中最弱的，从而补齐团队短板。因为只有每个人都成功，都安全，才是自己的成功、团队的成功。
1、自信心（Self-Confident）面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信更好。
2、进取心（Initiative）当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。
3、增强体力（Strength）攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。
4、平衡感（Balance）被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感
5、集中力（Concentration）脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。
6、增加身体柔软度与协调感这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上
自然岩壁
课程安排
单次自然岩壁攀岩体验
出行方式：自驾/拼车(50元)
活动费用：元/次
费用包含：景区门票、中餐、专业户外保险、装备使用费、教练费
攀岩基础班
攀岩基础班，费用元/人
费用包含：体能训练、自然岩壁攀爬4期走读班（包含往返岩场交通费、景区门票、中餐、专业户外保险、装备使用费、教练费）、户外安全知识学习
开课条件：5人开课
年龄要求：8岁及以上可独立参加，8岁以下需家长陪同
课程时间：4月下旬至6月底每周末安排上课
课程内容：体能训练、户外安全知识学习、攀岩装备认识及运用、攀岩基础理论课程、攀岩技术讲解及运用、攀岩技术的手法脚法运用
特别提示：一期课程为一天
攀岩基础提高班
攀岩提高班，费用元/人
费用包含：体能训练、自然岩壁攀爬8期走读班（包含往返岩场交通费、景区门票、中餐、专业户外保险、装备使用费、教练费）、户外安全知识学习
开课条件：5人开课
年龄要求：8岁及以上可独立参加，8岁以下需家长陪同
课程时间：4月下旬至6月底每周末安排上课
课程内容：体能训练、户外安全知识学习、攀岩装备认识及运用、攀岩基础理论课程、攀岩技术讲解及运用、攀岩技术的手法脚法运用、户外攀岩的绳结技术、攀爬能力考验、攀爬姿态调整及改正
特别提示：一期课程为一天
自然岩壁
报名方式
姓名＋身份证号＋联系方式
报名方式以具体缴费
为准（添加备注）
自然岩壁
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