攀岩

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精彩回顾第一期攀岩夏令营 [复制链接]

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岩壁小飞侠

攀岩是一项极具挑战的运动项目。瞧,这些勇敢的小飞侠~

攀岩不仅能锻炼孩子们的勇气、毅力和耐力,更是能培养他们克服恐惧、接受挑战、解决问题等全方位的综合能力。

当然,虽然攀爬是人的本能,但为了能很好地在野外岩壁上“舞蹈”,他们可没少下功夫呢~在边塞远景室内岩馆,侧身、换脚、交叉步、横移、背摔、高攀……一个项目都没少练呢~

最后一天,爸爸妈妈们上山接孩子时,感慨万千。有妈妈感慨小朋友长大啦许多,有爸爸认可着孩子这些天的成长,小朋友们似乎比以前更勇敢、更懂得分享了。一位爸爸说“有谚语讲,一个孩子的成长,需要一个村子的孩子,孩子和孩子在这样特殊的环境能更好的成长”。

不少家长,见孩子如此热衷攀岩,也忍不住小试牛刀。

为了丰富孩子们的攀岩夏令营,老师们也是煞费苦心呢~除了将攀岩的相关知识、攀岩装备的相关知识有趣的讲解给孩子们,还开设了乐博机器人课、手做羊毛天使、野外动植物科普、读书分享故事等课程。

活动能圆满的举办,当然离不开幕后的努力。将近30人使用的睡袋、帐篷、两天的餐食、攀岩等物资,20个小朋友带上山,进行攀岩、露营等活动,着实是项艰巨的“工程”呢~向幕后的老师们、教练们、爱心家长们致敬~

攀岩是一项对人体很有挑战性的运动,无论是对人的身体素质还是心理素质都是要有一定要求的,做这项运动,首先你就要有很坚强的意志,不能半途而废,而且如果你是喜欢体能训练型的,一定会很快喜欢上这项运动,在期间,你不仅可以收获到身体素质的加强,还能培养勇气和毅力。

第一期攀岩夏令营已圆满结束,摄影师正努力进行视频剪辑,每个孩子都会收到一份专属的视频礼物。第二期攀岩夏令营今日开营。第三期时间待定,感兴趣的家长,可致电-了解。

附:课程活动内容

时间

主题

内容

课程活动详情

D1

初入江湖

团队建设

①趣味融冰;②营员分组;③选取组长并给团队取名;

安全守则

①建立活动安全公约;②普及攀岩注意事项与基本知识;

开营仪式

①营训·列队训练;②攀岩训练营活动介绍;

训练内容

①学习攀岩手法、脚法;②专项素质练习——上肢力量练习;

D2

小试身手

温习功课

①复习昨天的手法和姿势;②巩固型小比赛;

进阶训练

①学习攀岩侧身技巧;②专项素质练习——柔韧性、平衡能力练习;

乐博机器人课

①培养孩子创造力、创新意识;

D3

闭关修炼

温习功课

①复习昨天的知识;②巩固型小比赛;

进阶训练

①学习攀岩中的节奏、路线学习;②高攀练习;

手做羊毛天使

①柔软内心,灵活双手;

D4

顺利出关

温习功课

①复习昨天的手法和姿势;②巩固型小比赛;

进阶训练

①综合技术练习,学会融会贯通;②专项素质练习——耐力练习;

乐博机器人课

①培养孩子创造力、创新意识;

D5

闯荡江湖

野外训练

①考核内容的讲解、综合训练;②野外徒步,动植物科普;

露营、野攀

①亲近大自然,野外攀岩实践;

D6

称霸武林

野攀

①攀岩内容终极展现;②接受家长检阅;

闭营式

①合影留念;②营员分享6天学习经验和收获;

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