在谈论头盔之前我们会遇到的第一个，也是基本的问题：为什么要戴头盔？
事实上很多人不愿意戴头盔，尤其是运动攀岩者，攀岩类型会直接影响到攀岩者的选择，具体到每块岩壁也各不同。
哪些人群会戴头盔呢
抱石1%，室内1%
运动攀：35-50%，攀冰95%
室外顶绳：45-55%
高山攀岩/登山：90%
传统/多段/大岩壁：65-85%
什么情况人们更倾向于戴头盔
?同伴们都戴
?相信头盔舒适管用，能减少头部伤害
?喜欢的岩壁上有松动石头
?年纪更大，有更多攀岩经验
?曾经目睹过攀岩事故
在运动攀岩中冲坠是常见的现象，大部分情况下冲坠都可以安全，但还是有一些危险情况发生。
比如一条线路涉及很多台阶，冲坠时可能会撞上，如果发生冲坠时身体姿势奇怪，或者脚被绳子卡住，有可能会倒着冲下来，先着陆的就是头部，就像下图中的这种情况。
在攀岩者中，像这种头盔救命的故事有很多。
很多有自信的攀岩者觉得都在控制中，但问题是事故的发生，不是因为攀岩者犯了错误，而是坏的事情本来就会毫无征兆地会降临到任何人头上。
头盔是如何保护头部的
总结起来，攀岩时常见的两种头部伤害分别是落石和撞击。前者是由下落物体造成的损伤，后者更多发生在冲坠时，头部撞击可能会引发脑震荡甚至死亡。
1防止高空坠物·
在攀岩时可能掉落的东西很多，落石、落冰、掉的装备等，这也就是为什么攀登高山的人都戴头盔。
攀爬的路线较新，岩质状况不稳定，或是上方有人在活动，也要戴头盔。路线陡峭的岩壁上可能会有石头脱落，确保者反而比先锋者更需要戴头盔，否则从高空处掉下来的岩楔，很可能危害生命。
2防止滑坠撞头·
攀爬的时候，头撞上东西一般是坠落发生的时候，受到冲击的可能是攀爬者，也可能是确保者。如果单绳段线路比较陡峭，又有外凸的岩石，一般需要戴头盔。另外这还和确保者相关，如果确保者不懂得动态确保，有时候岩壁外倾的不够，还是会让你撞上岩壁。至于多绳段的路线，则都会戴头盔。
如何选择头盔
按照所使用材料的不同，攀岩头盔可以分为三种：
泡沫：一般采用一种叫EPS的泡沫制成，具有伸缩性，在经受撞击时吸收能量，保护头部。这种头盔近几年很流行，是装备领域轻量化设计的一部分。
塑料硬壳：外层是硬塑料，里面是一层网状缓冲系统，比泡沫头盔重，但也更坚固。
混合型：外层是厚厚一块塑料，一般是ABS材料，下面有一层泡沫作为缓冲系统。比泡沫头盔更耐用，比塑料头盔更轻。
按照所使用材料的不同，攀岩头盔可以分为三种：
泡沫：一般采用一种叫EPS的泡沫制成，具有伸缩性，在经受撞击时吸收能量，保护头部。这种头盔近几年很流行，是装备领域轻量化设计的一部分。
塑料硬壳：外层是硬塑料，里面是一层网状缓冲系统，比泡沫头盔重，但也更坚固。
混合型：外层是厚厚一块塑料，一般是ABS材料，下面有一层泡沫作为缓冲系统。比泡沫头盔更耐用，比塑料头盔更轻。
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