白癜风药物治疗能好吗 http://m.39.net/pf/a_7549893.html顽攀攀岩年冬令营
在岩壁上
遇见最勇敢的自己
新的一年
爬得更高
孩子学习攀岩的6大好处：
1、自信心
当爬上岩壁，完成各种难度的线路，通过自己的不懈努力达到结束点时，这种成功的自信是无与伦比的。
2、进取心
挂在高高的岩壁上，是放弃，还是坚持？这已经不是勇气可以形容，还有意志力，荣誉感，和自我超越的决心。
3、增强体力
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，必须调动和唤醒全身每一块肌肉，与地心引力做对抗。这一点，女孩也完全不逊色哦。
4、专注力
全神贯注的看着线路的每一个支点，留意身体在岩壁上移动的每个细节，对专注力的培养是没有什么可以替代的
5、独立思考能力
当孩子在线路上时，是自己一个人面对困难和挑战的，身体和心灵的感受，没有谁可以代替，要完成线路，只有自己独立的思考
6、增加身体柔韧和协调性
岩壁上的“蜘蛛侠”，不仅靠力量和勇气，还有良好的协调性和身体柔韧性
班级设置
新人营0基础以及刚刚开始接触攀岩
认识和了解攀岩以及攀岩的相关器材
学习攀岩的基本动作
初步建立岩感\培养对攀岩的兴趣
加强营具备一定攀爬基础
认识和了解攀岩比赛的相关规则
进一步学习攀岩的基本动作
学会分析和解读攀岩线路
形成攀岩习惯和独立思考能力
精进营攀爬能力V2及以上
享受攀岩带来的乐趣和成就感
针对弱项的专项练习和全方位体能训练
进一步精进攀岩的技巧和技术
训练安排
训练场馆
新人营西湖文体中心馆滨江馆
加强营西湖文体中心馆滨江馆
精进营西湖文体中心馆
训练时间
第一期1月13-17日
第二期2月3日-7日
连续5天、每天14:00-18:00
训练安排（最后一节课安排测试）
14：00-15：30攀岩训练
15：30-16：00下午茶（水果、点心、酸奶）
16：00-17：30攀岩训练（包含体能、绳结、攀岩趣味游戏）
17：30-18：00当天总结
招生对象5-14岁
班级人数3-6人（到达6人配备助教1个）
报名日期即日起至年1月10日
报名以付款为准
报名费用
报名费用：元/期
早鸟价：元/期
（12月16日之前报名并付款、早鸟价不与其他优惠同享）
团购优惠3人及以上同时报名每人立减元
连报优惠2期连报，每期各减元
团购优惠及连报优惠可同时享受
转发优惠转发本文到朋友圈、凭截图可到攀岩馆领取价值元攀岩全日券2张（每张攀岩全日券价值元、没有报名冬令营也可领取年12月31日前转发和领取有效
费用包括：攀岩场地费、教练费、场地使用费、装备费、攀岩专用保险、下午茶
费用不包括：交通、早晚餐、零食以及以上未提及的个人消费项目。
“顽”攀岩、我们是认真的！
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