户外运动是年轻人喜欢的休闲方式，用以强身健体并调节身心，最好是有趣、刺激、有一定难度，但是危险性可控，满足以上要求的运动攀岩算一个吧，今天笔者推荐一个户外攀岩的好地方。
余姚陆埠镇裘岙村是一个攀岩圣地，裘岙村是抗日战争与解医院所在地，现在是一个红色革命教育基地，秀丽的村庄环境和独特的岩层地貌，让这里成了攀岩运动的绝佳之地。
为了安全，现在户外攀岩还是以绳索攀岩为主，绳索攀岩也是一项非常有意思的运动，对人的胆魄、力量、耐心也是有考验的，是很多的团队拓展运动方式之一。
一位中年女士在教练的帮助下，开始准备攀岩了，得佩服这位大姐姐的勇气吧。
绳索攀岩对手臂力量要求并不是很高，像爬楼梯一样用脚蹬，一步一步太高身体的重心就可以了。
几十米高的悬崖，大约20分钟就能攀上去，你看，他们胜利在望了。
老话说，上山容易下山难啊。当你学会了向上攀岩，也要学会向下攀。各有各的味道，难度还是往下大那么一点点。
攀岩是一个很MAN的玩法，只要有勇气的，老少皆宜。
裘岙村属于余姚陆埠镇，离宁波市区大约1小时车程，自驾前往更方便一些，村里的特产主要是竹笋与土豆，还有土鸡。攀岩结束后，再吃一顿农家饭，才是最大的享受啊。
