一到秋季，又有一大批户外运动小白加入登山、徒步、露营大军，想要通过这些户外运动，改善自己的身体状态和心理状态。不过，户外运动因环境的复杂多变存在极大风险。比起室内活动，户外运动更要做到身体和心理都在线。身体在线的第一步是，买好从头到脚的基础装备，保证出行时的身体状况。
1.必备“战袍”冲锋衣
对于小白来说，不管是参加短距离的徒步旅行，还是中长距离的登山，或者是专业性极强的攀岩、雪山探险。选择一件适合自己的防风防水的冲锋衣，随时“征战”高山或者野外，很重要。
推荐理由：这款JackWolfskin男士三合一冲锋衣有五个色系可选，防风保暖之余，尽显男士秋冬时尚感。外套正面压印品牌Logo，细节之处，精致雕琢。袖口魔术贴设计，挡风保暖，可见贴心。前侧配备拉链口袋，可以放置随身小物。三种组合穿着，可应对旅程中的温度变化，为骑行党带来不少便利。
除了外套要做好保暖工作外，裤子也要选择防风耐磨的长裤，抵御户外恶劣环境。
推荐理由:JackWolfskin这款透气耐磨长裤为秋冬加厚款，宽松设计，方便户外活动。前侧压印品牌Logo，极具辨识度，细节上完美加分。两侧配备拉链口袋，可安全放置随身小物，不易遗漏。
2.登山鞋与徒步鞋
对于必备的足部装备，户外运动对于“鞋”的要求苛刻，鞋的种类因此十分丰富。但大多数户外运动小白将登山鞋和徒步鞋混淆，认为登高山也可以穿徒步鞋，但其实不是这样。
严格来说，登山鞋与徒步鞋还是有很多不同的。一般登山鞋被设计成高帮，而徒步鞋被设计成低帮。高帮的登山鞋可以保护脚踝免受损伤，低帮设计的徒步鞋让脚踝裸露在外，可以更好地排汗透气。
推荐理由：TOREAD登山鞋采用T-TOE鞋头，有效护趾，避免受伤。包裹加固鞋头，鞋身有效贴合脚背，高帮设计保护脚踝，尽量避免登山路途受到不必要的损伤。鞋底耐磨耐曲设计，配合底部纹理，更防滑更抓力，轻松应对各种崎岖山路。
推荐理由：PELLIOT徒步鞋选用橡胶大底，具备强大耐磨性，可以应对长距离的行程。设置三重符合缓震，有效减轻缓冲压力，卸掉膝盖的负担。不管是长距离徒步还是短程旅行，鞋内舒适透气才能走得更远。CAMEL鞋内贴合透气薄膜，鞋侧均有气孔开窗设计，这样不管走多久，鞋内都不会因出汗而有不适感。
3.大容量登山包
在户外，不管是长途旅行还是短途旅程，收纳水壶、衣物、睡袋，悬挂登山杖，或者携带手机、相机这种随身物品，都需要一个专业又可靠的登山包加持。而登山包的设计和容量又直接影响着旅程的质量。
一般来说，专业的登山包有许多外挂，可以用来装置水壶、登山杖和防雨罩，而且会有两层铝管支撑结构，均匀受力点。户外运动小白可以根据旅途的长短和实际需要，选择适合的背包。
推荐理由：TOPSKY登山包大容量设计，可以满足长距离旅行要求。背包面料采用防水设计，防止雨水渗入。包外侧有多重外挂系统设计，可以放置登山杖、水壶、防雨罩等物件。背部采用舒适性背负系统，减轻负重感，让长距离的旅程也能轻松舒适。
除了以上基础装备，还有更多专业性更强的户外运动知识等待小白们去探索。
